Ryhmäliikunta

HiitMix+ Core

Maanantai, 19.04.2021 17:00 — 17:55

Ohjaaja: Henna

Tiedoksi: (Tuntikuvaus tiedotteen alla...) Hox!! Tunti siirretään ulos kentälle pidettäväksi alkaen toukokuun alusta. Selvennykseksi nimi muutetaan Ulkotreeneiksi, mutta hyvin samanlaisella konseptilla mennään. Ulkotreeneissä on aina säävaraus. Tunnin siirtymisestä salille sisätiloihin ilmoitetaan tekstiviestillä. Viesti pyritään laittamaan tunti-pari ennen H-hetkeä, riippuen siitä, miten puskista sään muutos tulee. Mikäli varaat paikan lähellä tunnin alkamisajankohtaa, huomioithan, että ryhmätekstiviesti paikanvaihdoksesta on saattanut jo lähteä. Tällöin tarkista kyseisen tuntikuvauksen "Lisätietoja" kohta. Sinne laitetaan tieto ko. tunnin paikan siirtymisestä. -Kiitos 🙂 Tuntikuvaus: HiitMix+ core on koko kehoa kuormittava treeni, jossa saat haastaa itseäsi monipuolisilla ja vaihtuvilla liikkeillä. Osa liikkeistä tehdään välineillä (suositaan vastuskuminauhaa) ja osassa käytetään oman kropan tuomaa vastusta. Tunnilla kehität kestävyys ominaisuuksia, kehonhallintaa sekä keskivartalon lihaksia. T

Lisätietoja:
Hox! Muista perua paikkasi ajoissa jos et pääsekään.

Varatut paikat: 13
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 13

Varaukset