Ryhmäliikunta

Lihaskunto & Flex

Sunnuntai, 16.05.2021 17:30 — 18:25

Ohjaaja: Paulina

Monipuolista lihaskuntoa erilaisilla välineillä ja omalla kehonpainolla Paulinan tapaan ja päälle kehoa avaavaa sekä palauttavaa kehonhuoltoa. Tunti yhdistyy Flex & Spinning tuntiin. Eli noin tunnin puolivälissä, klo18, lihaskunto-osuuden loputtua sisään otetaan seuraavan tunnin (Flex & Spinning klo18-19) jumppaajat yhteiselle Flex eli lihashuolto-osuudelle. Halutessasi voit yhdellä kertakäynnillä osallistua joko pelkkään Lihaskunto & Flex tuntiin tai myös Flex &Spinning tuntiin. Koko setin, Lihaskunto & Flex & Spinning kesto n. 90min. Jos osallistut koko puolentoista tunnin settiin, ilmoittaudu molemmille tunneille sillä spinningpyöriä on rajoitettu määrä!! Leimaa itsesi vain yhdelle tunnille.

Lisätietoja:
Hox! Muista perua paikkasi ajoissa mikäli et pääsekään! Flex osuus yhteinen edellisen tunnin kanssa.

Varatut paikat: 3
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 9

Varaukset