Ryhmäliikunta

Takapihatreenit

Torstai, 24.06.2021 17:00 — 17:55

Ohjaaja: Tytti

Ulkotreeni, joka koostuu lämmittelystä,sykkeennosto osuudesta ja kuntopiiristä. Kuntopiirissä käydään suurimmat lihakset läpi mm. traktorinrenkaan pyöritystä, lekailua, autonrenkaita kuitenkaan unohtamatta peruslihaskunto liikkeitä! Toiminnallisten liikkeiden kautta on tunnilla koko keho töissä. Kokoontuminen ennen tuntia sisällä asiakaspalvelutiskin läheisyydessä. Pukeudu kelin mukaan ja ota vesipullo joukkoon. Sää varaus, jolloin jumpataan sisällä.

Varatut paikat: 4
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 13

Varaukset