Ryhmäliikunta

Spinning & Lihaskunto

Keskiviikko, 11.08.2021 18:00 — 18:55

Ohjaaja: Paulina

Intervallityyppisessä spinning osuudessa, n.25min, nostetaan hiki otsalle ja hymy huulille. Lopputunti tehdään lihaskuntoliikkeitä keskittyen keski- ja ylävartaloon, välineillä ja ilman. Tunti harjoitettaa sekä sydän- ja hengityselimistön kuntoa sekä lihasvoimaa, eli hyvin kokonaisvaltainen tunti.

Lisätietoja:
Hox! Muista perua ilmoittautumisesi ajoissa mikäli et pääse tunnille.

Varatut paikat: 5
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 11

Varaukset