Ryhmäliikunta

Spinning & Lihaskunto

Maanantai, 20.09.2021 18:00 — 18:55

Ohjaaja: Paulina

Intervallityyppisessä spinning osuudessa, n.25min, nostetaan hiki otsalle ja hymy huulille. Lopputunti tehdään lihaskuntoliikkeitä keskittyen keski- ja ylävartaloon, välineillä ja ilman. Tunti harjoitettaa sekä sydän- ja hengityselimistön kuntoa sekä lihasvoimaa, eli hyvin kokonaisvaltainen tunti.

Lisätietoja:
Hox! Muista perua paikkasi ajoissa mikäli et pääsekään! Näin mahd. jonottaja saa viestin ajoissa, ehtii reagoida ja tulla tunnille.

Varatut paikat: 8
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 11

Varaukset