Ryhmäliikunta

Spinning&Flex

Torstai, 23.01.2025 17:30 — 18:20

Ohjaaja: Paulina

Ryhmäliikuntatunti jossa pääsee nauttimaan sekä tehokkaasta sisäpyöräilystä että lihashuollosta. Sopii monenkuntoiselle, sillä sisäpyöräilyssä pystyt säätää tehon itsellesi sopivaksi ja kesto on normaalia tuntia lyhyempi. Loppuaika vietetään kehonhuollon parissa palautellen kehoa sisäpyöräilystä. Eli spinningiä n.35min ja loput sitten liikkuvuutta.

Lisätietoja:
Flex osuus ryhmäliikuntasalissa.

Varatut paikat: 6
Walk-in paikkoja: 0
Paikkoja yhteensä: 10

Varaukset